NHT® Naturlig Hormon Terapi

Få en sund hormonbalance –
og mærk at energien og overskuddet vender tilbage.

Hormoner påvirker mange af kroppens funktioner – både fysisk og mentalt. Når de kommer i ubalance, kan det bl.a. vise sig som træthed, søvnproblemer, humørsvingninger, vægtændringer eller lav energi. Ofte sker det gradvist, og mange vænner sig til at leve med symptomer og gener – uden at vide, at det er muligt at få det bedre.

Med NHT® Naturlig Hormon Terapi arbejder jeg med at genoprette balancen i kroppen – på en naturlig og skånsom måde. Det er en helhedsorienteret tilgang, der tager højde for din helbredshistorie, dine aktuelle symptomer og din livsstil.
Mit primære fokus er kvinder i og omkring overgangsalderen, men jeg kan også hjælpe andre – både kvinder og mænd – når der er behov for hormonel støtte og en individuel, trin-for-trin plan.

Du behøver ikke bare at holde ud

Hormonel ubalance er ikke noget, du skal lære at leve med. Det er muligt at få det bedre – naturligt og med respekt for din krop. Mit mål er ikke bare at lindre symptomer, men at finde og arbejde med de bagvedliggende årsager – så du kan opnå varig bedring, mere energi og øget livskvalitet.

Hvorfor kommer hormonerne i ubalance?

Der kan være flere forskellige grunde til at hormonerne kommer i ubalance – og ofte spiller flere ting sammen.

Her er nogle af de mest almindelige årsager:
• Langvarig stress
• Ubalanceret kost eller livsstil
• Mangel på vitaminer og mineraler
• Fordøjelsesproblemer
• Ustabilt blodsukker eller inflammation
• Brug af hormonforstyrrende stoffer
• Hormonel prævention
• Fysiske påvirkninger som hovedtraumer som fx hjernerystelse og piskesmæld.

Sådan foregår det

 Et forløb begynder med en grundig gennemgang af din sundhedshistorik og en  laboratorietest af dine hormonniveauer. Ud fra dette lægger jeg en personlig plan, der støtter kroppens egen evne til at finde tilbage i balance – med respekt for dine behov og dit tempo.

Et forløb kan blandt andet omfatte:
• Stressreduktion og søvnforbedring
• Udrensning og afgiftning
• Støtte til fordøjelsen
• Kost- og livsstilsjusteringer
• Tilskud med vitaminer, mineraler, homøopati
• Bioidentiske hormoner – hvis nødvendigt

Tryghed og faglighed

NHT® Naturlig Hormon Terapi bygger på et solidt fagligt fundament og tager udgangspunkt i bogen Naturlig hormonterapi – opgør med østrogenmyten, skrevet af Anette og Jens-Ole Paulin. Bogen bygger på mere end 400 forskningsstudier og udgør en stor del af det teoretiske grundlag for arbejdet med hormonel balance.
Jeg anbefaler bogen til alle – både som forberedelse til et forløb og som inspiration, hvis du ønsker en dybere forståelse af kroppen og dens hormoner.

Jeg er uddannet og certificeret NHT®-Vejleder hos Anette Paulin, og min rådgivning tager afsæt i denne veldokumenterede metode. Certificeringen forpligter mig desuden til løbende efteruddannelse, så du altid vejledes ud fra opdateret viden på området. Det samme gør sig gældende for mit virke som Heilpraktiker.